赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

夜泣きは赤ちゃんや幼児が、夜、眠っていたにもかかわらず、突然目を覚まして、泣き出すことを言います。特に赤ちゃんの場合は、はっきりとした原因もないのに、文字通り号泣するのです。一晩に数回泣き出すこともあり、親のほうも参ってしまいます。

赤ちゃんの夜泣きの原因には、体内時計が関係しているのでは、と考える専門家が多いようです。体内時計とは言ってみれば体内の生活リズムです。昼は起きて夜はねる、というリズムが狂ってしまったことが夜泣きの原因なのかもしれません。

夜泣きの原因となっているかもしれない体内時計の狂いを調整するには、どうすればいいのでしょう。これには色々対処法がありますが、一度完全に起こしてしまって機嫌を直してからもう一度寝かせつけるという方法があります。

夜泣きのことが心配で親が不安になっていると、赤ちゃんも不安になってしまいます。昼間は疲れさせるように働きかける反面、大きくなれば泣かなくなる、と親のほうが割り切ってしまうことも大切です。どっしり構えていましょう。

夜泣きは赤ちゃんや幼児が、夜、眠っていたにもかかわらず、突然目を覚まして、泣き出すことを言います。特に赤ちゃんの場合は、はっきりとした原因もないのに、文字通り号泣するのです。一晩に数回泣き出すこともあり、親のほうも参ってしまいます。

赤ちゃんの夜泣きの原因には、体内時計が関係しているのでは、と考える専門家が多いようです。体内時計とは言ってみれば体内の生活リズムです。昼は起きて夜はねる、というリズムが狂ってしまったことが夜泣きの原因なのかもしれません。

夜泣きの原因が体内時計の狂いなのだとしたら、解決するためには、正常に戻してやればいいのです。抱っこをして落ち着かせるとか、一度完全に起こして遊ばせてから寝かせつける、という方法も解決策の一つだ、といえます。

夜泣きを解消するために、昼をしっかりと認識させて、適当に疲れさせる、という方法もあります。例えば、昼間は散歩などに連れて行って太陽の光を浴びさせたり、入浴の時間を寝かせつける少し前にして熱めのお湯に入れるなどです。

夜泣きは、赤ん坊や幼児、特に生後２〜３ヶ月から１歳半くらいの赤ちゃんが、夜間睡眠中に突然目を覚まし激しく泣くことを言います。中でも、空腹や、オムツがぬれた、などというはっきりした原因がない場合を指すことが一般的です。

赤ちゃんの夜泣きの原因ははっきりと分かってはいませんが、発達途中の一段階であるとも言われています。成長するにつれて夜泣きは収まります。数ヶ月続いた夜泣きをしていた赤ちゃんが、歩き出した途端、泣かなくなった、ということもあるようです。

夜泣きには対処法がいくつかあります。そんなに寒くない時ならば、外の風にあててやるとか、部屋の電気をつけて明るくして起こしてからもう一度寝せる、抱っこをしてやるなどですが、要するに一度雰囲気を変えてやるのです。

夜泣きのことが心配で親が不安になっていると、赤ちゃんも不安になってしまいます。昼間は疲れさせるように働きかける反面、大きくなれば泣かなくなる、と親のほうが割り切ってしまうことも大切です。どっしり構えていましょう。